瞑眩反應-好轉反應
排毒期間會出現的好轉反應
●健康營養調理過程中會出現各種各樣的排素反應（也叫調整反應、好轉反應、瞑眩反應míng xuàn）
★為什麼運用自然療法、營養素補充療法需要堅持3～6個月的時間才會達到明顯效果呢？
1.人體胃細胞7天更新一次。
2.皮膚細胞28天左右更新一次。
3.肝臟細胞180天更換一次。
4.紅血球細胞120天更新一次。
5.在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。
6.骨細胞更新需要7年。
所以，如果您有三高、減肥、腸胃、亞健康等方面的問題，請給身體一點時間，用科學的方法，改善自己的健康！
古籍由來《書經》云：“藥不瞑眩，厥疾勿瘳。”大意是說治病的時候如果不出現瞑眩反應（好轉反應），疾病難以痊癒；醫聖張仲景的書籍中也有類似記載：“三服都盡，其人如冒狀，勿怪，即是朮、附並走皮中，逐水氣未得除故耳”。 “如冒狀”，就是指醉酒似的，昏昏沉沉的樣子，醫聖叮囑讓病人不要詫異。這類用藥後的不適反應，又稱“好轉反應”、“瞑眩反應”、“調整反應”、“健康反應”、“免疫反應”等等。
“好轉反應”是為了促進人體本能的自然痊癒能力，發揮臟腑細胞再生功能和經絡傳輸機能活化的效應，也是為了達到徹底根治的效果所必須的新陳代謝反應，必由之路、必然之事和必經過程。
●什麼是好轉反應（調整反應）瞑眩反應：調整反應是件好事，是人體病態平衡被打亂，重新調整為健康平衡的一種現象，是人體免疫系統被激活了，人體臟腑的功能恢復了，器官工作強度增大了，巨噬細胞吞噬病毒的能力加強了，T細胞，B細胞的識別能力增強了，白細胞的攻擊能力、戰鬥能力增強了。
●瞑眩反應《孔穎達疏》曰：“瞑眩者，令人憤悶之意也。”憤悶就是不舒服的意思，意指好轉反應（瞑眩反應）常表現為看似身體不適。出現好轉反應，因為每個人的體質及健康情形不同，會有不同的症狀。
★具有代表性的好轉反應症狀主要有：
⊙原有的症狀稍微加重
⊙皮膚長出斑疹或皮膚癢
⊙輕微腹瀉或便秘
⊙頭暈、頭痛
⊙睡眠情況差或較想睡覺
⊙某些部位酸痛
⊙口乾舌燥、排氣、流汗等
⊙血壓變化
⊙食慾降低
這些看似不適的症狀其實是調理過程中，對人體各個器官進行有效調節所產生的一種“神奇”現象，只有少部分的人群會感覺到。
▲可分類為：
（1）速效型
速效型的好轉反應是在很短的時間內，出現比較強烈的好轉反應，這種好轉反應來勢比較強烈，同時消失的也快，因此恢復健康的速度也就快。
（2）緩慢型
緩慢型好轉反應的出現的時間要長一些，具有這種好轉反應的人一定要有決心，有毅力，有耐心，因為好轉反應來得慢，您恢復健康的速度也會慢一些。
（3）進退型
進退型的好轉反應是，第一次好轉反應出現，健康在原有基礎上得到很好的提高；經過一段時間，好轉反應再次出現，有些人的健康程度比之前的健康還要低；但是第二次好轉反應過去之後，您的健康程度比第一次健康程度最低點高的多，所以每一次度過好轉反應後您的健康越來越好。
（4）階梯型
階梯型的好轉反應，是當您第一次好轉反應出現之後，您的健康狀態處於一個平穩的階段，但一段時間之後好轉反應再次出現，然後身體健康再提高一個層次之後又處於一個平穩的狀態，這種現象反復出現，您的身體就會越來越好。
▲出現的頻率
好轉反應是暫時性的，不是每一個人都會發生，也不是只發生一次：
●1.有的人調理後直接產生保健效果，無好轉反應。
●2.大部分人調理三至十日或二至三個月時發生好轉反應。
●3.少部分人調理半小時後發生好轉反應。
●4.持續調理後，人體會對早年受內傷處加以徹底消除瘀血並更新組織。
▲持續的時間
1.好轉反應一般持續約二至五天，表示身體機能異常的時間短，或異常的情形較輕微。
2.強烈者持續約七至三十天，表示身體機能異常的時間較長，或異常的情形較嚴重。
▲皮膚癢
糖尿病、血糖不穩定、腎病、肝膽類疾病、寄生蟲病、腫瘤、內分泌紊亂的必然反映，是大量廢物、毒素從皮膚排泄的表現。
1.白細胞吞噬能力增強，皮部組織出現奇癢，病變部位氣血流通了。
2.腎功能不好，氣滯血瘀的人，會反映皮膚奇癢無比，是皮膚無法應對大量毒素的排出。
3.嘔吐，是膽囊炎，膽汁返流性疾病的一種表現；皮膚出現小紅腫、小紅塊、風疹塊、是人體血液、體液內的廢物在皮膚
弱酸環境中的反映。皮膚承受不了調節，產生各種新的瘀堵，這是暫時的。
4.皮膚潰爛、流汁、脫皮、局部腫大，是皮膚微循環瘀堵，流通不暢的一種表現，是原來瘀堵和病變的局部被打通了。
5.淋巴痛、咽喉紅腫、口腔內癢、咳嗽，這是淋巴結、咽喉等有疾病或瘀堵，病毒結合物、廢物體、淤血點、粘膜內廢物
開始鬆動或分解、疏通。
6.頭皮癢、頭屑多，這是典型的腎陽虛反映，原來瘀堵在頭皮的毛囊內脂肪和廢物被大量排出後產生的適應感覺。
▲各種疼痛
各種疼痛，是由於血流量增強，硬化萎縮，瘀堵的微血管開始恢復彈性，後面推，前面堵，會牽拉周圍的組織，就會反映疼痛，有的人反應強烈，有的人反應弱。
1.局部肌肉酸痛，脹痛，刺痛，這是肌肉微循環嚴重堵塞。
2.關於胯骨，頸椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛無定處，這是關節炎， 風濕性，類風濕性、股骨頭炎的一種表現，越痛說明越嚴重。
3.意想不到的局部出現疼痛，說明這個部位有淤積。
4.全身無力，全身酸痛，或者發燒，這是月風病，風濕類疾病，心臟病，痛風病的反應。巨噬細胞吞噬病毒的能力增強了，機體應變能力差，暫時不能適合新的平衡。
5.頭痛，這是腦血管萎縮、微循環瘀堵、腦腫瘤、腦神經功能不穩定的反映，微血管恢復彈性時，改變了周圍組織的形態。
6.小腹疼痛，脹痛，極不舒服，這是原來有盆腔炎，子宮位置不正，子宮肌瘤，子宮內膜異位，宮頸炎，陰道炎等的反映。
7.手足疼痛，這是末梢神經、微循環恢復的反映。
8.抽筋、腹部等部位酸痛加腹部疼痛：這是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9.腰疼、腰脹、腰酸：腎不好、腎炎、腎結石、膀胱結石、輸尿管結石、輸卵管、宮肌瘤等疾病的反應，是活血化瘀、結石鬆動、血管恢復彈性的一種表現。
10.胃痛并發有嘔吐、脹排氣多﹕這是胃病、膽汁返流性胃炎、萎縮性胃炎、淺表性胃炎、胃竇炎等的反映，這是一種修復、排毒、提高胃功能的一種表現。
11.膽區疼痛：未保健及調理而疼痛者，情況不妙，必需檢查；用保健及調理而疼痛者，這是疏通的表現，原來瘀堵的血管、肝組織被疏通和分解、逐漸恢復功能的一種表現。
▲眩暈
這是貧血、氣虛、高血壓、高血脂、高血粘度、痰阻、肝膽氣不足人的表現，這是血流加快的一種徵象，是由於原來很慢
的血流量加快後，血管收縮能力跟不上，不同步的表現。
▲口瘡潰瘍
這是人體舌下腺（胃）、腮腺（脾）、腭下腺（腎）的熱、火、毒的向外排泄時，大量的在口腔內淤積形成的，多漱口能緩解。
▲口乾、舌燥、尿頻、放屁多
原來身體酸性過多，減肥時排出細胞內多年的水分，油膩，廢物等物質所表現的特徵，這是排酸的表現，需要大量喝水。
▲耳鳴、心慌、胸悶
這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現，這是活血化瘀的徵象。
▲貪睡、睡不醒
這是體內毒素太多、血呈酸性、肝臟有病的一種表現，肝的排毒和修復，須要在睡眠中完成，這是修復的必然反映。
▲眼屎多、眼紅腫、眼痛
這是肝氣疏通後，從眼中排出會使眼部微循環、微血管、微彈性恢復疏通的一種表現，瘀堵在眼內的病毒向外排出的反映。
▲青春痘加劇
這是皮下脂肪大量排泄的一種現象。
▲咳嗽、痰多、伴有氣喘、頭暈
這是支氣管、氣管、咽喉、肺內的死痰、瘀血，向外排泄時刺激組織的一種本能反映。
▲流血
1.流鼻血、流鼻水、流黃鼻水：這是血紅素，不是鼻血，原來血管硬化，萎縮，或者原來流過血的人以及脾、肝功能不好的，調節後重新恢復功能的表現。
2.便血：這是腸息肉、腸炎、痔瘡病人的反映，活血化瘀過程中，將原組織在各部位的淤血分解後排泄出的反映。
3.尿血：這是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石人的反映，這是在疏通過程中結石鬆動，排泄中碰傷了血管內膜滲血的反映。
4.尿白濁：這是腎病、膀胱有病，這是消炎、消毒、恢復功能的反映。
5.尿綠：這是膽有病，這是膽汁大量排出時，人體無法分解或者與各種食物結合，溶化的一種表現，也是一種恢復的表現。
▲尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多
這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質的人，泌尿系統有炎症的特有表現，這是一種排毒、恢復功能的反映。
▲腹瀉
這是典型的肝膽、膽囊炎、腸炎、體質差的人的表現，也是排毒現象。
▲氣急、氣短、心跳加快
1.貧血：血流量增大，流動的速度快了，各種器官無法適應和調整。
2.心功能不好的人：心臟的搏血和回流血來不及協調。
▲手、腳、身體浮腫
這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現。這是反映排泄快了，自身器官組織、修復、消化能力跟不上的反映。
▲血脂、血糖、血壓升高
許多人在保健及調理中，都會發生此類狀況，這都是一種調整修復反映，同時也是一種假性症狀，不管症狀如何，當身體感覺是良好的、正向的，即代表疾病根源已在變好當中，但還有一些調節現象沒有結束。
1.血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一種表現，細胞內的多餘血脂被大量分解出，排到血液內，人體自身分解血脂的能力跟不上調整反應。
2.血糖升高：這是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一種假象反映，細胞多餘的糖會被大量排出，細胞的活力大大增強，人體的自我感覺越來越好，如果細胞內堆積的糖分不排出，必然會產生各種並發症，細胞死了，器官組織必然會衰亡。
3.血壓升高：這是高血壓、血管萎縮、硬化者特有的反映，血液循環增大了，血管的韌性未恢復，還不能適應環境的變化。
▲飯量減少或增加
這都是胃功能不好的人的反應：
1.飯量減少：是新陳代謝加快了，胃動力未解決好。
2.飯量增加：是胃功能恢復了，新陳代謝也加快了的反映。
▲胖了和瘦了
內分泌在調整過程中的反映，尤其甲亢都會胖。瘦了，是體內細胞活力加強了，細胞內的脂毒，脂肪大量排出形成的。
▲害怕反應太大
這是一種好轉反應，吃藥是沒有反應的，它是在默默地破壞，而保健及調理是在幫你找出病況，在調整、疏通、恢復和提高身體各個器官的功能和作用。
▲沒有任何反應
由於身體健康較好，或者在過程中未堅持，有的變化是微小的未能察覺。
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