健康新知目錄表

推薦閱讀

脂肪酸/食用油資訊 ＊食用油的真相(榨油篇) 物理方法和化學方法(1) ＊食用油的真相[精煉篇~化學方法榨油](2) ＊高溫烹調的食用油怎麼選？食用油的真相(3) ＊挑選食用油，是一門學問(4)

＊吃好油的健康奇蹟：吃好油才能趕走壞油，改變吃油觀念

＊不健康的脂肪，令細胞病變

＊何謂反式脂肪？

＊食好油孕育好細胞是什麼原因?

＊粟米油、大豆油、花生油要少吃

＊現代化工植物油變「食用塑膠」？

＊消委會檢60款食油驗出多種致癌物、塑化劑

＊隱形殺手--反式脂肪酸

＊油炸食品為垃圾食物之首：影響猶如吸毒

＊人造牛油含基因致癌物，牛油標籤嚴重失實

＊日專家：沙律油等精煉油傷害腦 引致多種現代病

＊大腦主體是「油脂」食用油影響巨大

＊喝好油來養身 適量攝取Omega-3

＊詳細認識奥米加Omega脂肪酸家族營養學

＊奶粉中需要添加DHA和AA嗎？

＊糖尿病吃油對健康好嗎？解析油脂與血糖關係

推薦閱讀

益生菌/酵素資訊

＊你吃對乳酸菌or益生菌了嗎？不可不知！

＊益生菌有助提升免疫力，那優酪乳裡有益生菌嗎？

＊腸道菌群對心血管病的影響

＊人體內的腸道菌群竟是男女有別

＊腸道菌群失衡加速腦退化症的進程

＊影響你的情緒：除了腦，還有你的腸道菌群！

＊你知道吃了抗生素後還要記得吃益生菌嗎?

＊防癌要從腸道開始！美國研究發表：益生菌有效

＊益生菌和乳酸菌的區別是什麼？

＊【醫學文獻】益生菌在化療和放療患者中的應用

＊益生菌對腫瘤患者有益嗎？

＊益生菌用作治療自閉症的前瞻性臨床研究

＊益生菌效用

＊「幽門螺旋桿菌」感染的新對策

＊幽門螺桿菌防治

推薦閱讀

糖的害處資訊

＊吃糖讓全身發炎、蛋白質損毀！

＊糖上癮不僅易胖，身體８器官也受傷

＊阿斯巴甜與阿茲海默症AD有關

＊糖，是怎麼一點點毀掉你的

＊探究糖對免疫系統的負面衝擊 才能有效地戒糖

＊糖份削弱免疫力多達50%持續5小時

＊兩支可樂免疫力停止? 5個低升糖指數糖選擇

＊高脂高糖飲食和垃圾食物提升腦發炎易抑鬱風險

＊你所不知道的萬惡白砂糖！

＊無糖背後的陰謀--阿斯巴甜

＊食砂糖對人體有害？美糖業協會涉隱瞞50年

＊常吃果糖增痛風機率

＊拆解糖衣真相　果汁軟糖是動物屍骸骨？

＊[糖] 衣陷阱

＊白米飯--垃圾食品之王

＊科學佐證9招基本功抗糖誘惑

＊可口可樂人造色素疑致癌

推薦閱讀

牛奶製品資訊

＊中國成年人乳製品消費與總癌症原位癌症的風險

＊不喝牛奶者的8款最佳替代飲品

＊牛奶、優酪乳的真相

＊牛奶=白色毒素

＊如果您的媳婦(女兒)還在餵母乳

＊《牛奶，謊言與內幕》

＊牛奶不要喝--鏗鏘集

＊牛奶中的IGF-1導致易患乳腺癌和前列腺癌

＊牛奶背後陰暗的一面

＊牛媽媽說「別殺我的孩子」

＊瑞典研究：一天超過3杯牛奶 可能讓你更易骨折和短命

＊牛奶和1型糖尿病的關連

＊牛奶製品會刺激乳癌細胞生長 (視頻)

＊ 婦女經常飲牛奶致乳癌風險高 (視頻)

推薦閱讀

膽固醇健康新知

＊不要誤信高膽固醇有危害-反而膽固醇越低提早衰老 -患腦退化或失智的風險增加

＊膽固醇是朋友 不是敵人

＊別小看膽固醇！它是人體類固醇之母

＊高膽固醇是心臟病主因嗎？60年後破除誤導

＊避免炎症，別把膽固醇當敵人

＊藥廠誤導了大眾以為脂肪和膽固醇是壞份子

＊什麼是『超壞膽固醇』sdLDL?

＊吃雞蛋會膽固醇過高嗎？

＊膽固醇高的根源是米飯麵主食而不是脂肪

推薦閱讀

腦部健康資訊

＊百歲依然記憶力驚人的祕密在於腦中海馬體

＊預防失智症 得從年輕時著手

＊大腦退化症和阿爾茨海默症

＊醫師：失智症的這一前兆，往往在中年開始出現

＊為何會健忘失憶不能自理？腦退化發病機制

＊失智症照護之路：學會放過自己，也放過病人

＊腦退化症來臨前，我們仍有機會控制病情發展

＊健康生活，從善待大腦開始

推薦閱讀

NMN科研健康資訊

＊研究表明 NMN 通過激活長壽蛋白使幹細胞和線粒體恢復活力

＊神經衰弱的典型症狀-你有沒有？NMN對神經衰弱的作用

＊華盛頓大學研究表明 NMN 可補充衰老大腦中的 NAD+

＊NMN 可減少炎症並防禦病毒：日本研究

＊煙酰胺單核苷酸(NMN)改善肺泡上皮細胞衰老

＊研究表明 NMN 支持線粒體複製

＊NMN 研究現狀調查潛在的抗衰老功效

＊臨床研究表明 NMN 可有效增加人體血液中的 NAD+

＊NAD+ 代謝和運動功能障礙疾病_帕金森氏症

推薦閱讀

心腦血管護理資訊

＊卵磷脂能分解內臟脂肪？降血脂≠降體脂肪！卵磷脂在人體益處！

＊認識睡眠窒息症的病理及誘因

＊不當服用阿斯匹靈，恐致失明

＊納豆營養成份納豆激酶對疾病預防效果

＊改善靜脈曲張 內服外搽 裡外兼施 誰是高危族？

＊什麼是『超壞膽固醇』sdLDL?

＊心臟衰竭共病多，心臟復健很重要！

＊睡多久仍感疲倦？心臟衰竭的先兆

＊夜間頻尿、呼吸不暢，或許是疲球心！

＊單側下肢發紫脹痛！深層靜脈栓塞！

＊患腹主動脈瘤，血管內固定錨釘很重要

＊健康長者服用阿士匹靈 美澳研究指無益兼增內出血

＊美專家建議「勿服用阿斯匹靈」以預防心臟病原文網址: 恐釀致命內出血

＊「中風」你要知多一點點

＊動脈硬化是心梗腦中風先兆 8種易患人群

＊「不健康的血管」在摧毀自己和枕邊人的人生

＊濫用抗生素，心肌梗死風險大增

＊熱吃蘋果果膠活性高9倍，降壞膽固醇

＊為什麼會出現「高壓正常，低壓高」的高血壓

＊原來「支架」是這樣放進心臟的

＊維他命E抗氧化好幫手

＊醫師：失智症的這一前兆，往往在中年開始出現

＊失智症照護之路：學會放過自己，也放過病人

＊降膽固醇藥物副作用-增加罹患以下病症的風險

＊帶您認識「薄血丸」：Warfarin華法林

＊不能進食怎麼辦？腸道與靜脈營養

推薦閱讀

肝膽功能護理資訊

＊《膽結石》蘋果汁＋檸檬汁＋橄欖油 (皂化石)?

＊膽結石初期不一定要切除膽囊

＊膽汁有異常你就會生病！胖子膽汁只有瘦子一半

＊肝一旦受損，眼睛也會跟著有哪些表現？

＊肝臟疾患初期不會痛，直到功能受損為時已晚

＊養肝才能保命

＊肝功能檢測正常≠肝臟健康

＊論肝癌的成因：一定要保護好你的小心肝

＊沉默疾病肝硬化是肝癌前兆的典型癥狀

＊脂肪肝怎麼辦？如何改善與治療

＊膳食纖維『抗性澱粉』對人體的影響

＊膽囊炎病理成因

＊本港四分一人患脂肪肝-要知道怎樣避免對肝傷害-護肝草本奶薊幫到手嗎?

推薦閱讀

腸胃病護理資訊

＊胃鏡檢查發現胃息肉！要切除嗎？

＊制酸劑是不會醫好你的胃潰瘍、胃炎

＊別亂吃制酸劑，因為胃酸是健康所需

＊胃黏膜的腸上皮化生

＊幽門螺桿菌防治

＊「幽門螺旋桿菌」感染的新對策

推薦閱讀

眼睛護理資訊

＊藍光危害 如何選擇防藍光眼鏡

＊滑手機不只傷眼！藍光可能致認知下降和減壽

＊葉黃素真能護眼？保健品與食物怎麼選怎麼吃？

＊揉眼睛也會傷害視力？(附8個舒緩眼睛練習)

＊【乾眼症全剖析】嚴重致角膜潰瘍眼中風失明

＊關燈看手機誘發眼睛黃點病變 藍光致失眠

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女士健康護理資訊

＊熱潮紅怎麼辦？更年期熱潮紅如何改善？5大原因一次看懂

＊自然清除體內念珠菌過度增生與抗念珠菌飲食-使用牛至-丁香-蔓越莓甘露糖益生菌

＊解構秘尿道感染和預防新趨勢

＊更年期婦女雌激素逐減對泌尿道影響

＊更年期前兆與6大症狀，飲食和保養重點

＊全球35億人缺鈣！缺鈣十症狀和補鈣食物

＊不只骨質疏鬆還可能心臟病，快看懂10種器官缺鈣的求救?鈣要怎麼補怎麼選?

＊導致骨質疏鬆的 3 種食物！高鹽、高糖、高磷讓鈣質流失，甚至破壞骨骼生長

＊骨折之後要吃什麼？先吃膠原蛋白、再補鈣！

＊治療骨質疏鬆症補骨針藥副作用你要知

＊骨質疏鬆有8種原因，預防及飲食原則解說！

＊子宮肌瘤 8大誤解　你又知幾多？

＊婦女及早找出疾病要積極做好的婦科檢查

＊女性如何被免做傷害卵巢的事情

＊多囊性卵巢症候群怎麼辦？

＊子宮頸疫苗副作用嚴重　有苦主需坐輪椅生活

推薦閱讀

貧血護理資訊

＊吃對鐵遠離憂鬱恐慌 精神科醫學博士臨床實證

＊缺鐵怎辦？哪種食物或補充品有用？專家說明

＊全球8成人隱性缺鐵貧血的3大危害

推薦閱讀

腸漏症/濕疹/過敏資訊

＊小麥蛋白質與麩質過敏的9個明顯症狀，你知道自己有麩質過敏症嗎？

＊濕疹常見多種類型，病因可能不同

＊你知道自己對小麥麩質過敏症嗎

＊塵蟎也會引起腸漏症

＊擺脫癢癢起疹，先少吃「高組織胺食物」

＊百病之源 始於腸漏症

＊小兒過敏的原因有哪些

＊讓孩子遠離過敏之苦

＊為什麼過敏的孩子愈來愈多？

＊濕疹的防治

＊小麥及念珠菌所引致的腸漏症

＊麵包少吃為妙

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癌症護理資訊

＊突變與癌症的發生均包含細胞DNA損傷過程

＊簡介血管內皮細胞生長因子(VEGF)功能與癌症關係

＊食物中的『丙烯酰胺』致癌物

＊癌因性疲憊嚴重影響生活 溫灸助改善

＊論肝癌的成因：一定要保護好你的小心肝

＊黃豆類食品防乳癌

＊黃豆製品讓乳癌復發率降3成！

＊圖解攝護腺癌

＊大豆異黃酮與乳癌

＊防癌要從腸道開始！美國研究發表：益生菌有效

＊致癌物-多環芳香族碳氫化合物PAHs

＊攝取過多雌激素 小心得乳癌

＊預防前列腺癌

＊如何緩解化療副作用

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失眠情緒壓力護理資訊

＊一張圖看懂　情緒影響我們哪些器官！

＊抑鬱症不僅僅是一種精神障礙

＊憂鬱情緒無法自拔？ 7 個方法助你逃離壞心情

＊國際研究實證「快樂」真的可以殺死癌細胞

＊病由心生！研究發現 7 成疾病與情緒有關

＊“手機失聯焦慮症候群”全景研究

＊飲食改造大腦計劃：注意力不集中和過度活躍症

＊高脂高糖飲食和垃圾食物提升腦發炎易抑鬱風險

＊遠離癌症─恢復四大器官功能及釋放壓力

＊誰能吃褪黑激素-褪黑激素功效及褪黑激素食物

＊褪黑激素助眠、防癌、防骨鬆

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健康飲食資訊

＊芒果是否對皮膚很毒，皮膚過敏不能吃嗎? 什麼是芒果皮膚炎？

＊抗失智、有生酮效果？營養師揭「椰子油」真面目！

＊擺脫癢癢起疹，先少吃「高組織胺食物」

＊食物中的『丙烯酰胺』致癌物

＊慢性發炎是身體大敵 8招抗炎飲食指南

＊油炸食品為垃圾食物之首：影響猶如吸毒

＊酵母和泡打粉的區別，泡打粉要選無鋁成份

＊為何要全食物飲食？ 選擇一個正確的飲食有多重要

＊昆蟲過敏~接觸咖啡粉會過敏? 英醫生揭內含曱甴

＊淨化第二個腦！揪出亞健康腸道的發胖因子

＊花生醬黃麴霉毒超標300倍，常吃大增肝癌發生率

＊4大最危險的早餐食物大公開！

＊餐餐飲珍珠奶茶被夾出「黑礦石」塞爆腸胃

＊麵包防腐強度大測試　4款方包12天零發霉

＊渴望吃垃圾食物與腦和腸的因果關係

＊飲食改造大腦計劃：注意力不集中和過度活躍症

＊我們為何渴望垃圾食物？是大腦的錯覺嗎！

＊高脂高糖飲食和垃圾食物提升腦發炎易抑鬱風險

＊昆蟲過敏~接觸咖啡粉會過敏? 英醫生揭內含曱甴

＊黃麴黴素的毒性是砒霜的68倍，熱水煮不死！

＊雪糕花生醬含添加劑，疑引發無藥醫炎症性腸病

＊8款不含類雌激素無毒雞蛋

＊黃豆類食品防乳癌

＊黃豆製品讓乳癌復發率降3成！

＊人造牛油含基因致癌物，牛油標籤嚴重失實

＊少量多餐不可以減肥！瘦不下來又傷身

＊食安中心調查三成食物反式脂肪含量偏高

＊自我檢測口臭方法！有助你保持口氣清新的妙方!

＊安宮牛黃丸治中風 具毒性勿亂食

＊吃12盎士燒烤牛排=200支菸

＊致癌物-多環芳香族碳氫化合物PAHs

＊常吃果糖增痛風機率

＊腹瀉或患克隆氏症 港人發病率高

＊食材發芽能不能吃？15種食材一次說清楚！

＊為什麼喝了未煮熟的豆漿會致命？

＊拆解糖衣真相　果汁軟糖是動物屍骸骨？

＊雌激素催生早熟港女大胸男 哪些食物最高危？

＊水果號碼標籤玄機(2016年修訂)

＊3合1 咖啡危害大，白咖啡更可怕！

＊世衛致癌評級豬牛羊紅肉列為2A級致癌物

＊抗浮腫怎麼吃？10大排水食物，吃對更輕盈！

＊汽水會致癌？女童多飲汽水導致早發育？

＊何謂硝酸鹽

＊蔬菜中的亞硝酸鹽從何而來

＊食硝酸鹽菜可致藍嬰症

＊麵包少吃為妙

＊美國營養問題委員會報告-吃肉無異於吃毒

＊膳食纖維『抗性澱粉』對人體的影響

＊吃蛋白質就能增肌減脂？破解高蛋白迷思

＊有這些表徵，小心缺乏蛋白質！

＊對抗肌少症，養出「肌」本

＊骨折之後要吃什麼-先吃膠原蛋白-再補鈣！

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醫療護理資訊

＊消炎到底什麼是『消』什麼『炎』？

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抗氧化健康護理資訊

＊細胞保衛戰—細胞自噬現象的運作

＊覺得智齒沒有用？它可是古代人類的必需品

＊牙齒酸痛好敏感！教你三個秘訣改善

＊好好保護你的牙齒，否則小心這4種疾病找上門

＊如何清洗大腦的疲勞物質 消除腦部疲勞休息法

＊異類雌激素是「肝的對頭人」和「內分泌殺手」

＊一張圖就看懂，腹痛位置可能的疾病

＊隨年齡而流失的三大營養物質

＊免疫力是什麼 4招啟動免疫力

＊外國研究：就算睡眠時間有6個鐘 都同冇瞓過一樣

＊知道並了解自己體溫的重要

＊楊定一：養成不生病的好個性

＊「不健康的血管」在摧毀自己和枕邊人的人生

＊「健康的叮嚀：打破發燒的迷思」

＊【常見蔬菜】你知道茄子它也是發物嗎？

＊手麻、腿麻、麻痛背後竟隱藏8大疾病！

＊正常體溫37℃已成歷史，為何體溫普遍降低

＊為什麼一直放屁放不停 原來是這4種狀況

＊科學家證實：體溫是調控細胞免疫反應的開關！

＊教你看懂孩子6種鼻涕顏色的秘密(圖)

＊健康生活，從善待大腦開始

＊【昏昏欲睡】為何沉悶時總是想睡覺？

＊你熬的不是夜，是命！該如何改變自我？

＊居家大腸排毒法，紓解便祕遠離腸癌

＊曬錯陳皮行氣變破氣

＊爬樓梯或爬山是「傷膝蓋的運動」

＊體溫決定健康

＊藥廠賺大錢後　七大藥物副作用浮現

＊退燒藥用過量　男嬰肝腎中毒

＊拒絕疫針的四十五個理由

＊如何預防腎結石

＊如果您的媳婦(女兒)還在餵母乳

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環境及家居化學毒素資訊

內分泌的干擾物 – 環境荷爾蒙

＊罐頭塗層雙酚A滲入食物增健康危機的預防對策

＊腦科權威：手機微波 毀壞孩子大腦 帶來深重災難

＊異類雌激素是「肝的對頭人」和「內分泌殺手」

＊別讓小孩睡在膠墊上！遠離塑化劑毒害７件事

＊成大研究兒童性早熟與塑膠杯飲料和吸管有關

＊微塑膠對生態食物鏈污染及人體健康的影響

＊微塑膠污染無處不在，到底關人類咩事呢？

＊吃海鮮魚油補充DHA?其實吃了微膠粒污染物

＊加拿大研究︰一個茶包竟泡出過佰億微膠粒

＊「室內晾衣」形同自製毒氣室 麴菌感染易傷肺

＊空汙來襲咳不停　呼吸道保護看這裡

＊化學添加劑之神的懺悔，告訴你添加劑的毒害！

＊摻雜化學物 天然染髮劑陷阱 DIY海靈草染髮

＊世界衛生組織把「極低頻電磁場」歸為致癌物

＊認識高低頻電磁波

＊食品包裝內的乾燥劑20分鐘把孩子眼珠溶解

＊甲醛藏建材家具9成血癌病人家中曾豪裝

＊潤唇膏含石油成份「愈搽愈乾」

＊蚊怕水敵避已經證實為神經性毒素

＊一次性紙杯遇熱軟化有毒嗎

＊塑化劑與環境雌激素禍害

＊塑膠飲料瓶底部三角標籤致命的秘密

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功能草本營養學

化學合成抗壞血酸不等於天然維生素C

＊港大幹細胞及老化研究 發現抗衰老啟動機制 「白藜蘆醇」對幹細胞和早老症臨床效益

＊『蘿蔔硫素』6種已經證實的健康益處

＊蘿蔔硫素可緩新冠、感冒病毒增長，助控制免疫力

＊全球都在研究「蘿蔔硫苷」對身體的益處，這一次中國的研究又走在世界前沿？

＊十字花科蔬菜價值更高

＊朝鮮薊醫學用途

＊奶薊草--天然養肝藥草

＊乳薊成份水飛薊素對癌症的臨床效益

＊水飛薊素治療癌症的臨床效益

＊新冠病患者後遺症營養補充品建議

＊左旋肉鹼(L-carnitine)減肥

＊槲黃素(五羥黃酮、洋蔥素)效用

＊L-Glutamine左旋-麩醯胺酸重要能源與修復者

＊芥蘭素 (indole-3-carbinol)

＊薑黃素 (Curcumin)功效

＊薑黃﹑素薑黃粉和C3薑黃素胡椒鹼複方之分別

＊薑黃及薑黃粉17種功效及副作用！

＊認識維他命B群

＊紫錐花-感冒剋星

＊健康食用油 —紅色棕櫚果油

＊自然界中超強抗氧化物ASTAXANTHIN 紅酵母

＊蒲公英保健功效

＊在家裡儲備一瓶蓖麻油的14個理由

＊何謂酸、鹼性食物

＊吃對鐵遠離憂鬱恐慌 精神科醫學博士臨床實證

＊缺鐵怎辦？哪種食物或補充品有用？專家說明

＊癌症與 Vit B17(下)-含有高濃度B17種仁類別

＊癌症與 Vit B17(上)

＊食出健康：[酵素]

＊酵素—生命的泉源

＊消化酶不足時身體發出的信號或是異常表現

＊為什麼要服用消化酵素補充劑？

＊5-HTP(5-羥色氨酸)對於睡眠障礙的幫助

＊山竹果殼超強抗氧化！北醫研究山酮素控糖效果好

＊膳食纖維『抗性澱粉』對人體的影響

＊增加您對蛋白質和胺基酸的知識

＊高油酸葵花籽油與普通葵花籽油的比較研究

＊詳細認識奥米加Omega脂肪酸家族營養學

＊白藜蘆醇抗類風濕關節炎研究進展

＊油拔法 （Oil Pulling）好處

＊丁香的14個驚人的好處

＊錫蘭肉桂與決明子肉桂之間的差異

＊小白菊大自然的強力阿斯匹靈

＊巴西蘑菇對身體的作用

＊維他命E 超強抗氧化效能

＊七葉樹Aesculus hippocastanum L 草本植物功效

＊金縷梅Hamamelis virginiana L 草本植物功效

＊絲柏Cupressus sempervirens L 草本植物功效

＊假葉樹Ruscus aculeatus L 草本植物功效

＊「萬能抗氧化劑」的硫辛酸

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功能營養病理學

＊化學合成抗壞血酸不等於天然維生素C

＊過敏是肥大細胞不穩定的現象 如何預防與治療

＊擺脫癢癢起疹，先少吃「高組織胺食物」

＊蜂窩性組織炎有什麼症狀？如何治療與預防？

＊酵母菌過敏綜合症

＊鈣化：心臟病腦中風的危險信膳食纖維

＊『抗性澱粉』對人體的影響

＊生酮飲食與低醣飲食 可能的好處與風險

＊維他命E抗氧化好幫手

＊增加您對蛋白質和胺基酸的知識

＊生酮飲食與低醣飲食 可能的好處與風險

＊癌症與營養因素

＊「健康的叮嚀：打破發燒的迷思」

＊健檢報告說我CA19-9異常，怎麼辦？

＊蘋果果膠營養效用

＊口水能抗菌修復蛀牙、降低齲齒的發生率

＊常吃果糖增痛風機率

＊怎樣處理寶寶發燒

＊你的嬰孩是否需要打免疫針！

＊子宮頸疫苗副作用嚴重　有苦主需坐輪椅生活

＊退黑激素--現代科學界一項驚人的突破

＊維他命E抗氧化好幫手

＊糖化終產物(AGEs)讓你的紅血球短命

＊令人老化致病的糖化終產物AGEs

＊蜂窩性組織炎有什麼症狀？號

＊多囊性卵巢症候群怎麼辦？

＊多數患癌者體質本虛標實 錯吃寒濕毒食物惡化

＊降膽固醇藥物副作用-增加罹患以下病症的風險

＊視網膜色素病變(夜盲症)

＊前列腺素之合成與作用機轉

＊認識過敏性紫癜

＊油拔法 （Oil Pulling）好處

＊類風濕性關節炎患者食物禁忌

＊認識類風濕關節炎

＊何謂負離子？

＊五行學說

＊「健康的叮嚀：打破發燒的迷思」

＊人體自癒免疫機制 [發燒]

＊體溫決定健康

＊生酮飲食與低醣飲食 可能的好處與風險

＊癌症與營養因素

推薦閱讀

自然療法醫學資訊

＊高膽固醇不是病-護心腦血管有方法(第一節)●缺乏膽固醇會提早衰老●藥廠誤導了大眾以為高膽固醇是壞份子

＊高膽固醇不是病-護心腦血管有方法(第二節)●認識腦退化症及處理方案

＊高膽固醇不是病-護心腦血管有方法(講座重溫視頻)

＊體內慢性發炎，你不可不防的危險殺手(講座重溫視頻)

＊輝Sir健康專題講座-你的肝好嗎？(第一節)脂肪肝成因 非酒精性脂肪肝危害

＊輝Sir健康專題講座-你的肝好嗎？(第二節)脂肪肝成因 果仁類食物潛在的風險問題 煎炸食物如何傷害肝臟 藥物如何傷肝

＊輝sir健康專題講座~你的肝好嗎(第三節)反式脂肪酸對人體的傷害 抗性澱粉對健康的幫助 可快速提升肝功能的營養補充品

＊輝sir健康專題講座~你的肝好嗎(第四節完結)脂肪肝膽結石處理方案 食用蘋果果膠需要補充礦物質 橄欖油蘋果汁排膽石療法是偽科學

＊葡萄籽油高奧米加6 不適宜用作煮食油

＊婦女常見婦科病-陰道炎念珠菌

＊輝Sir營養學教-如何處理發燒（上）

＊輝Sir營養學教-如何處理發燒（下）

＊新冠疫情強化免疫系統營養補充品

＊(上)流感病毒引致喉嚨痛、咳嗽、發燒處理方案

＊(下)流感病毒引致喉嚨痛、咳嗽、發燒處理方案

＊(一)戒口篇--核桃堅果類食用陷阱

＊(二)戒口篇-筋骨痛症為何要戒口菠蘿芒果

＊(三)戒口篇-眼部疾患戒口的食物大蒜、茄子(上)

＊(三)戒口篇-眼部疾患戒口的食物[甜食、煎炸油脂食物](下)

＊靈芝雲芝類產品是否適宜長期服用作保健用途？免疫系統病變人士禁食！

＊港大幹細胞及老化研究 發現抗衰老啟動機制 「白藜蘆醇」對幹細胞和早老症臨床效益

＊健康專題講座-健骨新「鈣」念(錄影節錄)

＊專題講座：認識關節炎痛症(錄影節錄)

＊健康專題講座--破除高膽固醇病症謬誤/高血壓迷思

＊沉默的殺手~心腦血管病變 ( 講座節錄剪輯)

＊為何會健忘失憶不能自理？腦退化發病機制

＊如何看血常規檢查報告中紅血球和白血球各項指標

＊健康專題講座︰修補「腸漏」防治百病

＊懂得“腸壽”才能“長壽”(腸漏症)錄影節錄

＊百病之源 始於腸漏症

＊專題講座：女性養生智慧(錄影節錄)

＊[根治慢性病由抗炎起] 講座錄影剪輯

＊發炎是百病之源(講座錄影剪輯)

＊中藥貼灸免疫療法

＊諾貝爾醫學獎對「自體吞噬辟穀斷食」權威論證

＊過敏是肥大細胞不穩定的現象 如何預防與治療

＊腦退化症來臨前，我們仍有機會控制病情發展

＊酵母菌過敏綜合症

＊過敏免疫風濕科常用檢查名詞解釋

＊認識強直性脊椎炎

＊人體自癒免疫機制 [發燒]

＊C-反應蛋白（ C-Reactive Protein，CRP）

＊高電位生物電學說

推薦閱讀

氫醫學系列資料：

＊【氫分子醫學系列講座1】輝Sir-氫氣如何提升健康質素

＊【氫分子醫學系列講座2】吳樹仁脊醫：氫氣如何抗氧化改善健康狀況

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