Yield Healthy Life7月24日讀畢需時 4 分鐘健康新知誰能吃褪黑激素-褪黑激素功效及褪黑激素食物誰能吃褪黑激素？褪黑激素功效及褪黑激素食物 在生活壓力大的時代，很容易會有睡眠品質失衡或是不佳的情況，關於補充褪黑激素是一個熱門話題。由於大眾對於安眠鎮靜劑的依賴性及副作用的關係，褪黑激素真的安全有效嗎？褪黑激素食物有哪些？小編帶您來了解！ 什麼是褪黑激素?...
