Yield Healthy Life2022年12月1日讀畢需時 3 分鐘健康新知糖上癮不僅易胖，身體８器官也受傷糖上癮不僅易胖，身體８器官也受傷！ 糖（碳水化合物）是人類生存所必要的營養素之一，人體如果缺糖，就會像手機沒了電一樣無法運作，所以需要適時補充葡萄糖才能提供身體機能運作。不過攝取糖也需限量，現代人隨手來一杯手搖飲料，再吃個甜點就很容易超出一天所需的糖攝取量。根據統計，台灣人...
