Yield Healthy Life2022年1月12日讀畢需時 5 分鐘健康新知大腦主體是「油脂」食用油影響巨大大腦主體是「油脂」食用油影響巨大 很多人以為,記憶衰退、記性不好、失智症等與人腦相關的症狀,如果不是遺傳所致,那麼就是自然衰老的結果,因此覺得無可奈何,然而腦科專家卻告訴你,生活在現代社會的人類,大腦在迅速而普遍地惡化。今天的許多腦科症狀,同樣是生活習慣所造成的,同樣是...
Yield Healthy Life2022年1月11日讀畢需時 5 分鐘健康新知最不易造成身體負擔的「吃油方法」最不易造成身體負擔的「吃油方法」 最好的攝取油脂方式就是不用人工從原材料處提取出油狀物來使用,而是直接吃這些原材料。 日本傳統料理被認定為世界文化遺產,最大的因素即為它對健康的貢獻,其健康長壽的祕訣之一,就是油的使用量和使用法非常特別。而這一點,大家通過日本名醫新谷弘實的講...