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Yield Healthy Life
2022年1月10日讀畢需時 4 分鐘
淨化第二個腦！揪出亞健康腸道的發胖因子
淨化第二個腦！揪出亞健康腸道的發胖因子 現代人工作繁忙，三餐不定的生活狀況讓腸胃功能直線下降，並頻頻出現消化不良、便秘等腸胃亞健康問題。腸胃道是人體最大的消化系統，先搞定亞健康腸道3因子吧！ 腸子被稱為「第二個腦」，是僅次於腦部，全身神經細胞第二多的器官。腸道主要的作用是消...
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Yield Healthy Life
2022年1月9日讀畢需時 13 分鐘
糖，是怎麼一點點毀掉你的
糖，是怎麼一點點毀掉你的 這裡給大家推薦一個紀錄片 《一部關於糖的電影》 深入淺出的介紹了糖對我們社會生活及個人健康造成的影響，感興趣的可以去看看 主人公以一種犧牲小我、成全大我的大無畏科研現身精神，用自己健康的身體做實驗，在2個月內，連續不斷來食用普通人每天都吃的含糖食物...
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Yield Healthy Life
2022年1月9日讀畢需時 10 分鐘
探究糖對免疫系統的負面衝擊 才能有效地戒糖
探究糖對免疫系統的負面衝擊 才能有效地戒糖 先搞清楚為什麼要戒糖，再談怎麼戒糖。戒糖絕對不是不吃碳水化合物，也不是不吃水果。 要戒的，是飲料和甜點中的添加糖。看到這你可能有疑問，碳水化合物分解不就是葡萄糖嗎，水果裡也有很多果糖。怎麼它們就能吃，甜點就不讓吃呢？...
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