Yield Healthy Life2022年1月11日讀畢需時 5 分鐘健康新知最不易造成身體負擔的「吃油方法」最不易造成身體負擔的「吃油方法」 最好的攝取油脂方式就是不用人工從原材料處提取出油狀物來使用，而是直接吃這些原材料。 日本傳統料理被認定為世界文化遺產，最大的因素即為它對健康的貢獻，其健康長壽的祕訣之一，就是油的使用量和使用法非常特別。而這一點，大家通過日本名醫新谷弘實的講...
