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膽汁有異常你就會生病!胖子膽汁只有瘦子一半
膽汁有異常你就會生病!專家:胖子的膽汁只有瘦子的一半 膽囊與膽汁 信不信由你,膽汁確實在身體維持窈窕上扮演重要角色。但首先,你必須懂一些基本的解剖學和生理學知識。膽囊是肝臟最好的朋友,且對肝臟運作非常重要。肝臟每天能分泌約500-600...

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2023年3月7日讀畢需時 5 分鐘
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瑞典研究:一天超過3杯牛奶 可能讓你更易骨折和短命
瑞典研究:一天超過3杯牛奶 可能讓你更易骨折和短命 傳統上牛奶被認為是好東西,所以普遍建議多喝。但最新一項研究指出,如果一天超過3杯(平均680毫升),非但不能保護你骨頭壯壯,甚至還可能讓你早一點去見上帝(或馬克思)。 ...

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2023年1月31日讀畢需時 3 分鐘
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針對生物力學 即時解救退化性膝關節痛(O形腳)
針對生物力學 即時解救退化性膝關節痛(O形腳) 退化性膝關節炎是常見的足部問題,其中影響患者較多的為膝內側關節炎。 這疾病的成因很多,但最主要是患者先天膝部呈O形,假如後天再加上肥胖、穿着高跟鞋、經常進行高負荷運動等,便會令膝內側重複負重,誘發疼痛。...

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2022年12月22日讀畢需時 4 分鐘
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小麥蛋白質與麩質過敏的9個明顯症狀,你知道自己有麩質過敏症嗎?
小麥蛋白質與麩質過敏的9個明顯症狀 你知道自己有麩質過敏症嗎? 或許你曾聽過麩質過敏,或曾經在食物相關的資訊中看到“gluten free”的字眼。到底這是什麼意思,吃小麥真的會過敏而讓我們生病嗎?「麩質過敏」不單只是腹瀉,其實麩質過敏症狀沒有那麼簡單,你知道自己有麩質過敏...

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2022年12月3日讀畢需時 7 分鐘
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糖上癮不僅易胖,身體8器官也受傷
糖上癮不僅易胖,身體8器官也受傷! 糖(碳水化合物)是人類生存所必要的營養素之一,人體如果缺糖,就會像手機沒了電一樣無法運作,所以需要適時補充葡萄糖才能提供身體機能運作。不過攝取糖也需限量,現代人隨手來一杯手搖飲料,再吃個甜點就很容易超出一天所需的糖攝取量。根據統計,台灣人...

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2022年12月1日讀畢需時 3 分鐘
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吃糖讓全身發炎、蛋白質損毀!
吃糖讓全身發炎、蛋白質損毀!日本醫師:抑制糖化就靠每天吃B群 台灣人非常愛吃糖,根據統計,台灣人每年要吃掉至少60萬公噸的蔗糖,每人每年平均25公斤,在全世界排名第11名,如果換算成熱量,等於每人每年光是吃糖就吃進了10萬大卡。...

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2022年12月1日讀畢需時 3 分鐘
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化學合成維他命C抗壞血酸(Ascorbic acid)不等於天然維生素C
化學合成維他命C抗壞血酸(Ascorbic acid)不等於天然維生素C 據自然新聞(naturalnews.com)網站報導,許多人都十分了解維生素C對健康好處多多,想方設法加入日常飲食之中,無論是服用補充劑或是攝取含有維生素C的食物。...

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2022年7月6日讀畢需時 4 分鐘
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什麼是『超壞膽固醇』sdLDL?
什麼是『超壞膽固醇』sdLDL ? 膽固醇是靠著HDL與LDL運輸,膽固醇是血液中的一種脂質,在身體裡面的膽固醇扮演了很重要的角色,並且由HDL與LDL兩個脂蛋白做運輸。 HDL,俗稱好的膽固醇,是將多餘的膽固醇從身體各處運送回肝臟...

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2022年7月3日讀畢需時 5 分鐘
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簡介血管內皮細胞生長因子(VEGF)功能與癌症關係
圖一、VEGF與VEGFR結合後,透過不同分子途徑活化血管新生 簡介血管內皮細胞生長因子(VEGF)功能與癌症關係 血管內皮生長因子(Vascular endothelial growth factor, VEGF),在更早期的名稱為血管通透因子(Vascular...

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2022年6月29日讀畢需時 4 分鐘
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肝一旦受損,眼睛也會跟著有哪些表現?
肝一旦受損,眼睛也會跟著有哪些表現? 肝臟對於人體來說是非常重要的,肝臟一旦出了問題,患者會出現虹膜發黃的症狀,而且會出現黑眼圈的症狀,經常出現黑眼圈,多是由於肝臟不好引起的,肝一旦受損,眼睛也會跟著有哪些表現? 1、鞏膜發黃:"鞏膜發黃"是診斷肝臟疾病的重要依據,A型肝炎...

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2022年6月22日讀畢需時 6 分鐘
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