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不只骨質疏鬆還可能心臟病，快看懂10種器官缺鈣的求救?鈣要怎麼補怎麼選?
9成民眾鈣不足，身體缺鈣會出現這10種症症 缺鈣不只骨質疏鬆還可能心臟病，快看懂10種器官缺鈣的求救? 鈣要怎麼補怎麼選? 說到「補鈣」，一定會想到是要預防骨質疏鬆。但其實缺鈣的症狀並不是只有骨質疏鬆而已，鈣質是身體中含量最多、最重要的礦物質，每個器官都需要鈣質的幫忙。...
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2024年1月23日讀畢需時 7 分鐘
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導致骨質疏鬆的 3 種食物！高鹽、高糖、高磷讓鈣質流失，甚至破壞骨骼生長
導致骨質疏鬆的 3 種食物！高鹽、高糖、高磷讓鈣質流失，甚至破壞骨骼生長 骨質疏鬆是高齡社會必須要面臨的重大問題，根據統計，超過50歲以上的人，有一半都開始出現程度不一的骨質疏鬆狀況，而要預防骨質疏鬆，除了「吃鈣補鈣」之外，也要避免一些會讓鈣質流失的食物，才不會「吃再多都沒...
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2024年1月23日讀畢需時 6 分鐘
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自然清除體內念珠菌過度增生與抗念珠菌飲食-使用牛至-丁香-蔓越莓甘露糖益生菌
自然清除體內念珠菌過度增生與抗念珠菌飲食-使用牛至-丁香-蔓越莓甘露糖益生菌 念珠菌是存在於人體中的一種真菌，對於健康的人體並不會產生任何影響，但若是增生過度時即會導致一種稱作念珠菌症 (Candidiasis)的疾病。念珠菌症可能會造成人體產生許多疾病，如鵝口瘡 (Thr...
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2024年1月20日讀畢需時 6 分鐘
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NAD+ 代謝和運動功能障礙疾病_帕金森氏症
NAD+ 代謝和運動功能障礙疾病_帕金森氏症 •這篇2021年11月由美國密蘇里大學Samuel Lundt等人發表的研究報告(Genes (Basel). 2021 Nov; 12(11): 1776.)，指出了NAD+在治療神經退行性疾病上的效果，包含運動以及認知障礙，...
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2024年1月11日讀畢需時 7 分鐘
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煙酰胺單核苷酸(NMN)改善肺泡上皮細胞衰老
煙酰胺單核苷酸(NMN)改善肺泡上皮細胞衰老 【摘要】肺泡上皮細胞（ACEs）隨著年齡的增長而逐漸衰老，這是呼吸防禦和功能下降的主要原因之一。研究 ACE 衰老的機制對於了解人類呼吸系統的工作原理非常重要。據報導，NAD+ 在老化過程中會減少。...
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2024年1月11日讀畢需時 8 分鐘
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NMN 可減少炎症並防禦病毒：日本研究
NMN 可減少炎症並防禦病毒：日本研究 • 在病毒感染的人類細胞模型中，NMN 減少了炎症和 NAD+ 消耗蛋白的激活。 要點： 1. NMN 通過阻止促炎性 IL-6 mRNA 的升高來減輕病毒介導的炎症。 2. NMN 通過改變 NAD+ 依賴性 PARP9...
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2024年1月11日讀畢需時 4 分鐘
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華盛頓大學研究表明 NMN 可補充衰老大腦中的 NAD+
華盛頓大學研究表明 NMN 可補充衰老大腦中的 NAD+ • 科學家表明，用煙酰胺單核苷酸 (NMN) 或含有 NAD+ 合成酶 NAMPT (eNampt) 的小囊泡治療老年小鼠會增加下丘腦區域的 NAD+ 水平——下丘腦是調節體內平衡的大腦區域。 【重點】...
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2024年1月11日讀畢需時 4 分鐘
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神經衰弱的典型症狀-你有沒有？NMN對神經衰弱的作用
神經衰弱的典型症狀，你有沒有？ • 在這個競爭激烈的社會環境中，神經衰弱問題十分常見，尤其對於上有老下有小的職場一族，繁忙的工作壓力加上沉重的家庭負擔，使得他們精神上深受煎熬，因而更容易導致神經衰弱症狀的出現。 那麼，神經衰弱的典型症狀究竟有哪些呢？ 精神障礙...
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2024年1月11日讀畢需時 4 分鐘
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研究表明 NMN 通過激活長壽蛋白使幹細胞和線粒體恢復活力
研究表明 NMN 通過激活長壽蛋白使幹細胞和線粒體恢復活力 •吉林大學的研究人員表明，煙酰胺單核苷酸 (NMN) 通過增加長壽相關蛋白 sirtuin 3 (Sirt3) 的活性來減少幹細胞衰老（衰老）並恢復線粒體功能。 【重點】 1. NMN...
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2024年1月9日讀畢需時 4 分鐘
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研究表明 NMN 支持線粒體複製
研究表明 NMN 支持線粒體複製 •就像我們細胞核中的基因組一樣，這些產生能量的結構也有自己的一套 DNA，這是線粒體功能的替代指標，並且與幾種與衰老相關的疾病有關。 【重點】 1. 日本研究人員研究了煙酰胺單核苷酸 (NMN) 對人類線粒體的作用。 2. 用 NMN...
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2024年1月9日讀畢需時 4 分鐘
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