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Yield Healthy Life
2021年12月24日讀畢需時 9 分鐘
【乾眼症全剖析】嚴重致角膜潰瘍眼中風失明
【乾眼症全剖析】8成OL有乾眼症，嚴重致角膜潰瘍眼中風失明 『乾眼症』是本港都市病之一，長期使用電子產品更會增加乾眼症風險。機不離手，令眼睛過勞，後果可大可小。 台灣一名眼科醫生日前分享，一名30多歲從事證券業的男子，工作關係經常要盯著電腦，去到中段或下班時已感到眼睛疲勞。...
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2021年12月24日讀畢需時 10 分鐘
“手機失聯焦慮症候群”全景研究
“手機失聯焦慮症候群”全景研究 放假了，你是不是還逃不出手機的“魔爪”？ 憑借著對社交、工作、娛樂的深度捆綁，手機已經當之無愧的成為你身體的一部分，想要壯士斷腕專心休息？不可能的。 本期帶來北京外國語大學國際新聞與傳播學院董晨宇、段采薏的一篇有趣論文，...
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2021年12月24日讀畢需時 9 分鐘
油炸食品為垃圾食物之首：影響猶如吸毒
油炸食品為垃圾食物之首：影響猶如吸毒 油炸食品為垃圾食物之首：影響猶如吸毒，傷心傷胃致痴呆 不論是傳統的中餐還是快捷的西餐，油炸食品都是我們日常餐桌上的常見身影。很多人「迷戀」它過癮的口感和醇香的味道，看到油炸食品時會禁不起誘惑，明知道這是不健康的飲食方式，但還是會縱容自己...
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2021年12月24日讀畢需時 2 分鐘
【昏昏欲睡】為何沉悶時總是想睡覺？
【昏昏欲睡】為何沉悶時總是想睡覺？ 前腦伏隔核使人愉悅亦使人睏倦 有否想過，為甚麼在上課、聽講座等沉悶時段，都總會昏昏欲睡，為何沉悶總是與睡覺拉上關係。不一定是疲累，也不一定是睡眠不足，可能只是大腦缺乏興奮的刺激。 當我們受到外部各式各樣的刺激時，例如食物、性行為等具誘惑的...
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2021年12月24日讀畢需時 6 分鐘
飲食改造大腦計劃：注意力不集中和過度活躍症
飲食改造大腦計劃：注意力不集中和過度活躍症 1. 拖延症和注意缺陷障礙已經成為了現代人的通病。 上一篇我們講到了腸道菌落與焦慮抑鬱的關係。可能你的狀態很好，沒有出現抑鬱心境，做事也比較踏實，屬於「佛系男女」。但是隨著社會的發展，智能手機的普及，當我們在生活的每個瞬間抬頭環顧...
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2021年12月24日讀畢需時 7 分鐘
我們為何渴望垃圾食物？是大腦的錯覺嗎！
我們為何渴望垃圾食物？是大腦的錯覺嗎！ ￭ 資訊的流暢，讓我們都知道，垃圾食物(Junk Food)有害健康！ ￭ 缺乏真實營養的垃圾食物與心血管疾病、糖尿病、高血壓…等許多疾病有關。多數人可能還知道，研究顯示，經常食用垃圾食物，可能導致情緒陷入沮喪的機率增加。 ￭ ...
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2021年12月24日讀畢需時 4 分鐘
高脂高糖飲食和垃圾食物提升腦發炎易抑鬱風險
高脂高糖飲食和垃圾食物提升腦發炎易抑鬱風險 多國研究分析：高脂高糖飲食和垃圾食物提升腦發炎易抑鬱風險 ￭心情的好壞與食物也有關係，醫學期刊《分子精神病學Molecular Psychiatry》於2018年9月26日發表一份涵蓋多國研究對象的報告，結果顯示，長期進食高脂高糖...
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2021年12月23日讀畢需時 5 分鐘
膽固醇是朋友 不是敵人
膽固醇是朋友 不是敵人 30張科普圖，告訴你膽固醇到底是什麼，為什麼它是朋友 膽固醇被人們稱為脂肪，其實它是一種重量級的乙醇分子。它像脂肪一樣，不溶於水和血液。人們都很害怕膽固醇高的食物，可是你知道嗎？沒有了膽固醇，人類將無法生存。...
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2021年12月23日讀畢需時 7 分鐘
圖解攝護腺癌
圖解攝護腺癌 導語：攝護腺癌是除皮膚癌外男性最易罹患的癌症。攝護腺癌變部位通常長的很慢，也不會對身體造成嚴重危害。但有些類型的攝護腺癌十分危險，若不及時治療，會迅速擴散。「問上醫」整合美國家庭醫生智庫的健康知識告訴您關於攝護腺癌的健康知識。 1 / 攝護腺癌是怎麼回事...
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2021年12月23日讀畢需時 3 分鐘
「中風」你要知多一點點
「中風」你要知多一點點 中風這一詞原為中醫學術語，古人認為這是外感風邪侵犯人體後所造成的病症。現代醫學告訴我們中風和「風邪」之說當然無關。 在醫學上，中風(Stroke or CerebroVascular Accident ，或簡稱 CVA )...
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