細胞保衛戰—細胞自噬可提升壽命
細胞自噬會在不同的壓力或刺激下啟動，對於細胞而言，感染也是一種刺激，病毒和細菌的感染則是造成人類疾病或死亡的重要原因。許多研究都證實，細胞自噬能夠做為細菌及病毒入侵時的防禦機制，保護宿主細胞。細胞自噬能夠清除存在於細胞內的細菌，細胞內的病原體像是結核分枝桿菌，被巨噬細胞吞入後能透
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4月16日讀畢需時 5 分鐘
胃鏡檢查發現胃息肉！要切除嗎？
胃鏡檢查發現胃息肉！要切除嗎？ 胃息肉多屬良性，可再細分為胃底腺息肉、增生性息肉及腺瘤性息肉，其中以胃底腺息肉最常見，僅少數狀況下會建議切除；而腺瘤性息肉則有癌變可能，最好切除，否則需密切追蹤。 50歲的陳先生在做例行性的胃鏡檢查時，被醫師告知他的胃裡有長息肉，建議切...
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4月5日讀畢需時 9 分鐘
瞑眩反應-好轉反應
瞑眩反應-好轉反應 排毒期間會出現的好轉反應 ●健康營養調理過程中會出現各種各樣的排素反應（也叫調整反應、好轉反應、瞑眩反應míng xuàn） ★為什麼運用自然療法、營養素補充療法需要堅持3～6個月的時間才會達到明顯效果呢？ 1.人體胃細胞7天更新一次。...
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3月11日讀畢需時 7 分鐘
消炎到底什麼是『消』什麼『炎』？抗生素不是消炎藥！
消炎到底什麼是『消』什麼『炎』？ 『醫生，我之前吃消炎藥會過敏！怎麼辦？』 『醫生，開個消炎藥給我，回家比較安心呀！』 『醫生，消炎藥吃多不好，聽說傷肝、傷腎，我不要吃藥啦！』 消炎藥這名詞，在仿間、民眾的使用方式，跟醫學上的使用有所出入。很多病人在他們心中消炎藥的目的不外...
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3月8日讀畢需時 7 分鐘
骨折之後要吃什麼-先吃膠原蛋白-再補鈣！
骨折之後要吃什麼-先吃膠原蛋白-再補鈣！ 在骨折之後，大部分人的直覺反應一定是「補充大量鈣質」，幫助骨頭長回來。但其實骨頭在剛受傷的時候，如果吃太多鈣質，等於是把鈣質堆積在骨頭傷口上，會讓該癒合的部分「腫一塊」，就像皮膚上的疤痕一樣。皮膚上的疤痕可能只是不美觀而已，但骨頭上...
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1月30日讀畢需時 3 分鐘
不當服用阿士匹靈，恐致失明
不當服用阿士匹靈，恐致失明 阿士匹靈（Aspirin）是家庭中最常見的藥物，它的治療範圍極廣，包括感冒、發熱、頭痛、牙痛、關節痛、風濕痛等，由於阿斯匹靈可以防止血小板凝合，因此也可預防血栓形成、心肌梗塞和中風；甚至有醫師建議，每天吃八十一毫克（約四分之一錠）還可以當成「補品...
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1月30日讀畢需時 5 分鐘
卵磷脂能分解內臟脂肪？降血脂≠降體脂肪！卵磷脂在人體益處！
卵磷脂能分解內臟脂肪？降血脂不等如降體脂肪！卵磷脂在人體益處！ 《文章目錄》 •卵磷脂有「血管中的清道夫」美譽 能輔助調降血脂，降低血液中膽固醇含量 •降血脂不等如降體脂肪！專家強調：補充卵磷脂對於減肥幫助不大 •不只調降血脂！適量補充卵磷脂對人體還有促消化、維持大腦健康4...
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1月30日讀畢需時 3 分鐘
別小看膽固醇！它是人體類固醇之母
別小看膽固醇！它是人體類固醇之母 「唉呀，這食物膽固醇很多，我不吃。」、「小朋友，今天我們來談談膽固醇這個壞蛋的故事。」類似的劇情，每天都在生活週遭上演。這篇短文，我們談談膽固醇【好】的一面。 功能一：製造【類固醇】 人體內的【類固醇】(steroid)，除了吃／吸／塗／注...
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1月30日讀畢需時 5 分鐘
不要誤信高膽固醇有危害-反而膽固醇越低提早衰老 -患腦退化或失智的風險增加
不要誤信高膽固醇有危害-反而膽固醇越低提早衰老 -患腦退化或失智的風險增加 您的健康需要膽固醇-LDL過低致百病叢生 導致心臟病發的真兇是-[發炎]逍遙法外？ 如果膽固醇是導致心臟病發的元兇, 服食他汀藥則無可厚非。若然不是, 何必終身服食一種導致百病叢生的毒藥,...
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