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Yield Healthy Life
2024年7月26日讀畢需時 6 分鐘
「人體細胞自我修復功能」有更新週期，趁細胞和器官更新週期好好保養，美國科學家與醫學專家稱之為「維護性細胞再生」
人體具有神奇的自我修復功能，一些器官和細胞會持續不斷地更新，美國科學家與醫學專家稱之為「維護性再生」。因此，只要營養充足，受損的器官通過細胞受損的組織和器官，就會被“軟性置換”，產生出“新”的組織與器官。以下就讓你一次稿懂各細胞和器官的更新時間
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Yield Healthy Life
2024年7月24日讀畢需時 4 分鐘
誰能吃褪黑激素-褪黑激素功效及褪黑激素食物
誰能吃褪黑激素？褪黑激素功效及褪黑激素食物 在生活壓力大的時代，很容易會有睡眠品質失衡或是不佳的情況，關於補充褪黑激素是一個熱門話題。由於大眾對於安眠鎮靜劑的依賴性及副作用的關係，褪黑激素真的安全有效嗎？褪黑激素食物有哪些？小編帶您來了解！ 什麼是褪黑激素?...
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Yield Healthy Life
2024年7月24日讀畢需時 5 分鐘
褪黑激素助眠、防癌、防骨鬆(醫:睡前別滑手機等４招有助分泌!)
褪黑激素助眠、防癌、防骨鬆(醫:睡前別滑手機等４招有助分泌!) 良好的睡眠有助身體正常運作，相信不少人都聽過「睡覺時最好關燈，更有助睡眠」，這所言不假，因為和褪黑激素這個荷爾蒙有關。褪黑激素良好的分泌不僅有助睡眠，也有利於身體健康，例如防癌、防慢性病、防骨鬆等。...
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Yield Healthy Life
2024年5月27日讀畢需時 5 分鐘
熱潮紅怎麼辦？更年期熱潮紅如何改善？5大原因一次看懂
熱潮紅的5大原因？
熱潮紅是更年期女性最常見的症狀之一，主要原因是女性荷爾蒙（特別是雌激素）的變化導致身體的溫度調節機制發生變化。以下是引發熱潮紅的主要原因
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Yield Healthy Life
2024年5月24日讀畢需時 8 分鐘
細胞保衛戰—細胞自噬可提升壽命
細胞自噬會在不同的壓力或刺激下啟動，對於細胞而言，感染也是一種刺激，病毒和細菌的感染則是造成人類疾病或死亡的重要原因。許多研究都證實，細胞自噬能夠做為細菌及病毒入侵時的防禦機制，保護宿主細胞。細胞自噬能夠清除存在於細胞內的細菌，細胞內的病原體像是結核分枝桿菌，被巨噬細胞吞入後能透
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Yield Healthy Life
2024年4月16日讀畢需時 5 分鐘
胃鏡檢查發現胃息肉！要切除嗎？
胃鏡檢查發現胃息肉！要切除嗎？ 胃息肉多屬良性，可再細分為胃底腺息肉、增生性息肉及腺瘤性息肉，其中以胃底腺息肉最常見，僅少數狀況下會建議切除；而腺瘤性息肉則有癌變可能，最好切除，否則需密切追蹤。 50歲的陳先生在做例行性的胃鏡檢查時，被醫師告知他的胃裡有長息肉，建議切...
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Yield Healthy Life
2024年4月5日讀畢需時 9 分鐘
瞑眩反應-好轉反應
瞑眩反應-好轉反應 排毒期間會出現的好轉反應 ●健康營養調理過程中會出現各種各樣的排素反應（也叫調整反應、好轉反應、瞑眩反應míng xuàn） ★為什麼運用自然療法、營養素補充療法需要堅持3～6個月的時間才會達到明顯效果呢？ 1.人體胃細胞7天更新一次。...
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Yield Healthy Life
2024年3月11日讀畢需時 7 分鐘
消炎到底什麼是『消』什麼『炎』？抗生素不是消炎藥！
消炎到底什麼是『消』什麼『炎』？ 『醫生，我之前吃消炎藥會過敏！怎麼辦？』 『醫生，開個消炎藥給我，回家比較安心呀！』 『醫生，消炎藥吃多不好，聽說傷肝、傷腎，我不要吃藥啦！』 消炎藥這名詞，在仿間、民眾的使用方式，跟醫學上的使用有所出入。很多病人在他們心中消炎藥的目的不外...
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Yield Healthy Life
2024年3月8日讀畢需時 7 分鐘
骨折之後要吃什麼-先吃膠原蛋白-再補鈣！
骨折之後要吃什麼-先吃膠原蛋白-再補鈣！ 在骨折之後，大部分人的直覺反應一定是「補充大量鈣質」，幫助骨頭長回來。但其實骨頭在剛受傷的時候，如果吃太多鈣質，等於是把鈣質堆積在骨頭傷口上，會讓該癒合的部分「腫一塊」，就像皮膚上的疤痕一樣。皮膚上的疤痕可能只是不美觀而已，但骨頭上...
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